Lai uzlabotu Jūsu interneta pārlūkošanas pieredzi, tiek izmantoti sīkfaili. Jūs jebkurā laikā varat izdzēst visus sīkfailus savā pārlūkprogrammā. Vairāk informācijas skatiet SIA „Lonas Latvija” Konfidencialitātes politikā. Es piekrītu

Padomi

Nezinām, vai daudzi no jums veido darbu un mērķu sarakstu jaunajam gadam. Pat ja uzskatāt to par banālu klišeju un veiksmīgi turpināt iepriekšējā gadā iesākto, mēs uzskatām, ka vienu mērķi vajadzētu izvirzīt visiem. Šeit un tagad. Parūpēties par sava miega kvalitāti.
2019-06-11 19:52:55 Par miegu
Visi zina, ka pavasara tīrīšana mājās ienāk kopā ar sauli, ne velti spodrinām logus un ļaujam dienas gaismai ieplūst mājās. Taču tikai nedaudzi padomā par to, ka tādam pašam svaigumam arī naktīs jāviesojas jūsu gultā, un pareiza matrača kopšana — tā tīrīšana un vēdināšana — var vairot prieku par katru jaunu rītu.
2019-06-11 09:34:08 Matrači
Napoleons Bonaparts gulēja 5–6 stundas. Viņš darbīgi jutās pusnaktī un spēja aizmigt jebkur un jebkad dienas laikā. Arī izgudrotājs Tomass Edisons aprobežojās ar dažām stundām miega. Viņš sāka strādāt līdz ar tumsas iestāšanos, pusdienoja pusnaktī, bet darbus pabeidza, kad diena jau bija uzaususi.
2019-06-10 15:59:14 Par miegu
Gulta neapšaubāmi ir vissvarīgākais guļamistabas elements, kas palīdz izveidot neatkārtojamu atpūtas oāzi. Pirms guļamistabas projektēšanas sākuma svarīgi vienoties par gultas izmēru, ko visbiežāk nosaka guļamtelpas izmēri un izvietojums. Optimāls un īpaši populārs divvietīgās gultas izmērs ir 160 x 200 cm, šāda izmēra gultas ļoti bieži sastopamas kompaktās mājās un dzīvokļos.
2019-06-10 14:01:03 Guļamistabas interjers
Nekļūdieties – matracis, kas piemērots jūsu draugiem vai laulātajam, var nederēt jums. Svarīgi novērtēt materiālus, no kuriem izgatavots matracis, tā cietību un papildu iespējas, piemēram, vai tajā nevairojas putekļu ērcītes. Matracim, kas ir piemērots tieši jums, ir jāpielāgojas individuālām ķermeņa formām un svaram, kā arī jānodrošina pareizs mugurkaula stāvoklis un atbilstošas cietības pamatne.
2018-11-29 10:02:33 Matrači
Gultas un matrači, tāpat kā citas mājās esošās lietas, laika gaitā nolietojas un pienācīgi vairs nepilda savu uzdevumu radīt atbilstošus apstākļus, lai atpūstos gan ķermenis, gan prāts, savukārt jaunas un mūsdienīgas mājas interjera tendences mudina veidot viendabīgumu mājas dizainā. Šajā rakstā apskatīsim, kāda ietekme uz mūsu vidi ir gultai un kā atgūt saldu, veselīgu un pilnvērtīgu miegu.
2018-09-04 12:55:57 Gultas