Padomi

Pēc mierīga nakts miega esam darbīgāki dienas laikā. Kvalitatīva atpūta ir cieši saistīta ar pietiekamu enerģiju, spēcīgāku imunitāti un labu noskaņojumu. Pareiza matrača izvēle – darbs, kam nepieciešams daudz laika un zināšanu. Nekļūdieties – matracis, kas piemērots jūsu draugiem vai laulātajam, var nederēt jums. Svarīgi novērtēt materiālus, no kuriem izgatavots matracis, tā cietību un papildu iespējas, piemēram, vai tajā nevairojas putekļu ērcītes. Matracim, kas ir piemērots tieši jums, ir jāpielāgojas individuālām ķermeņa formām un svaram, kā arī jānodrošina pareizs mugurkaula stāvoklis un atbilstošas cietības pamatne.

Šodien īpaši plašā klāstā pieejami matrači, kas var atrisināt dažādas problēmas. Skaidrs ir arī tas, ka plašs izvēles klāsts bieži kļūst par nopietnu izaicinājumu – kā izvēlēties gan vienu labāko, gan savām vajadzībām piemērotāko produktu?

SALDA MIEGA KLUBS | Mēs visi saprotam, ka matracis ir viens no svarīgākajiem mūsu mājsaimniecības elementiem. Šī iemesla dēļ, meklējot to vienīgo matraci, kas ir piemērots tieši mums, mēs parasti tērējam daudz laika un enerģijas, bet to atraduši un iegādājušies, mēs pat nedomājam, ka kādreiz nāksies atvadīties no jaunā pirkuma.

Daudzi no mums labi zina, ka ērts matracis ir garantija labas miegam un možam rītam. Bet tikai nedaudz cilvēku padomā par to, ka mēs ērti aizmiegam katru nakti: kad esam veseli, kad guļam ar temperatūru, kad ārā ir vēss, mājās mitrs, ārā ir karsts, bet mājās – sauss. Mēs esam pārliecināti, ka pareizi kopjot, matracis nodrošinās pareizu mugurkaula stāvokli un vienmēr būs tīrs. Tātad, ko darīt un kā pareizi kopt matraci, lai šis pēc iespējas ilgāk

Cilvēkiem, kuri ne pārāk labi pārzina matrača izvēles nianses, ir ļoti grūti pašiem izvēlēties piemērotāko variantu. Nemaz nerunājot par matrača izvēli bērniem, kuru vajadzības ievērojami atšķiras no pieaugušo vajadzībām. Tātad, pirms tiek nolemts par matrača iegādi bērnam, ir jānovērtē bērna vecums un veselības stāvoklis, jāņem vērā, vai nav skeleta/muskuļu sistēmas saslimšanu.

Vai naktīs nomoka bezmiegs, un no rīta sajūta muguras zonā ir tāda, ka desmit minūtes nepieciešams veikt stiepšanās vingrinājumus, lai sāktu normāli staigāt? Vai vismaz reizi nedēļā pamostaties nakts vidū bez jebkāda nopietna iemesla, dažkārt sviedros? Miegs uz nepiemērota pamata, vēl jo vairāk, uz nekvalitatīva matrača ir cieši saistīts ar sāpēm muguras un kakla apvidū, un, protams, rezultātā pasliktinās miega kvalitāte.

Vai meklējat jaunu matraci kvalitatīvai atpūtai? Lateksa matrači jūs pārsteigs ar ieguvumiem miega kvalitātei un ķermeņa fiziskajai veselībai.