Lai uzlabotu Jūsu interneta pārlūkošanas pieredzi, tiek izmantoti sīkfaili. Jūs jebkurā laikā varat izdzēst visus sīkfailus savā pārlūkprogrammā. Vairāk informācijas skatiet SIA „Lonas Latvija” Konfidencialitātes politikā. Es piekrītu

Padomi

Mūsdienās daudzi cilvēki joprojām saskaras ar miega kvalitātes izpratnes problēmām. Lai gan dīvāns ir vecs, tas šķiet ērts, matracis ir izgulēts, bet gadu gaitā jau iederas vidē, spilvens ir ciets, bet patīkams… To visu var atpazīt kā mūsu miega ieradumus, kas ar laiku nosaka mūsu miega apstākļus, un no šā apburtā loka ir grūti izkļūt.
2018-07-05 13:47:20 Virsmatrači
Vai naktīs nomoka bezmiegs, un no rīta sajūta muguras zonā ir tāda, ka desmit minūtes nepieciešams veikt stiepšanās vingrinājumus, lai sāktu normāli staigāt? Vai vismaz reizi nedēļā pamostaties nakts vidū bez jebkāda nopietna iemesla, dažkārt sviedros? Miegs uz nepiemērota pamata, vēl jo vairāk, uz nekvalitatīva matrača ir cieši saistīts ar sāpēm muguras un kakla apvidū, un, protams, rezultātā pasliktinās miega kvalitāte.
2018-06-22 11:44:58 Matrači