Уход за матрасом: 6 шагов, чтобы Ваш сон был более здоровым

Всем известно, что уборка приносит в дом солнце, не зря мы наводим блеск на окна и позволяем дневному свету проникать в дом. Тем не менее, мало кто полагает, что такая свежесть должна также присутствовать и в Вашей спальне по ночам, и что правильный уход за матрасом – его чистка и проветривание – могут помочь Вам наслаждаться каждым новым утром.

Удобный матрас позволяет выспаться, отдохнуть, поэтому о нем следует заботиться не меньше, чем о других предметах домашнего обихода. Ричардас Таросас, технолог литовских матрасов «Lonas», даёт советы о том, как чистить и проветривать матрас, обеспечивая его гигиену и долговечность. По словам специалиста, для этого достаточно сделать всего несколько действий, которые пойдут на пользу как матрасу, так и его хозяину.

Измените положение матраса

Даже самый лучший матрас может слежаться или стать неудобным, поэтому рекомендуется переворачивать его как минимум 3-4 раза в год, чтобы поменять сторону, на которой Вы спите. Если конструкция матраса односторонняя, рекомендуется развернуть его, т.е. поменять местами изголовье с изножьем.

«В производстве матрасов используются достаточно мягкие и эластичные материалы, поэтому по законам физики те области матраса, которые получают наибольшую нагрузку, имеют тенденцию со временем деформироваться, и такое переворачивание матраса поможет изменить место нагрузки и избежать деформаций», – объясняет Р. Таросас.

При смене постельного белья, иногда почистите и сам матрас

Матрас от пыли можно почистить и самостоятельно, для этого достаточно использовать более мощный пылесос. Просто пылесосьте как можно медленнее, чтобы удалить больше пыли из внутренней части матраса. Народная мудрость также советует чистить матрас, посыпав его пищевой содой, а через час или более снова воспользоваться пылесосом.

Между тем, влажная чистка матраса не рекомендуется, поскольку пенополиуретан имеет тенденцию впитывать жидкости. Если Вы хотите удалить пятна с чехла, Вы можете сделать это с помощью влажной салфетки. Только помните – в таком случае поверхность должна быть хорошо высушена, чтобы в матрасе не накапливалась влага, что впоследствии может стать причиной появления нежелательной плесени.

Проветрите постель и позаботьтесь о вентиляции

Матрас следует проветривать не реже одного раза в год. Просто положите его горизонтально на балконе или, открыв окно, обоприте его на стену, подальше от прямых солнечных лучей. Матрас в таком положении достаточно оставить на 2-3 часа. Кстати, если он пожелтел, не переживайте – кратковременный солнечный свет не влияет на технические характеристики матраса.

«Очень важно обеспечить хорошую вентиляцию матраса, поэтому следует укладывать его на решётку. Если основание кровати, на которое Вы кладёте матрас, изготовлено из ДСП, я бы посоветовал просверлить в нём отверстия диаметром около 30 мм, они будут выполнять функцию вентиляции основания кровати», – предупреждает эксперт по литовским матрасам.

По его словам, в исключительных случаях на ДСП можно укладывать только пружинные матрасы, а сплошные матрасы, изготовленные из латекса или пенополиуретана, на такое основание укладывать не рекомендуется. Кроме того, важно соблюдать все рекомендации производителя, чтобы продлить срок службы матраса.

Используйте чехол для матраса

Дополнительный чехол для матраса поможет Вам сохранить чистоту. Кроме того, его будет намного проще чистить – просто стирайте его в стиральной машине каждые два месяца. «Если у Вас ещё нет чехла, я бы посоветовал Вам его приобрести. Чехол матраса дольше защищает матрас от износа и загрязнений. В настоящее время производятся чехлы, содержащие льняное волокно, которые улучшают качество матраса и обеспечивают естественное ощущение свежести», – говорит представитель «Lonas» Р. Таросас.

Не позволяйте поселиться незваным гостям – клещам

Хотя синтетические материалы, такие как пенополиуретан, латекс, пружинные блоки, из которых в основном сделан матрас, не являются подходящей средой для жизни пылевых клещей, при длительном использовании матраса, его износе и попадании частиц кожи человека среда частично изменяется. В этом случае всё то же проветривание и чистка матраса пылесосом предотвращают появление нежелательных гостей, выделения которых часто раздражают кожу и лёгкие человека. Таким образом, чистка матраса может не только улучшить качество сна и обеспечить гигиену матраса, но и снизить вероятность появления пылевых клещей и клопов в Вашей постели.

А может, настало время для обновления?

К сожалению, иногда все вышеперечисленные меры не помогают, и, возможно, придётся попрощаться с отжившим своё матрасом. «При длительном использовании матраса меняются физические свойства составляющих его материалов. Все мягкие материалы подвергаются нагрузкам и со временем несколько деформируются, поэтому, в зависимости от долговечности материалов, используемых для изготовления матраса, мы рекомендуем заменять его на новый каждые 7-10 лет», – утверждает контролёр качества матрасов.

Чтобы понять, годится ли ещё Ваш матрас для сна, обратите внимание на своё самочувствие. Если Вы встаёте по утрам с чувством усталости, не находите удобной позы для сна, после ночи возникают боли в спине или боках, то пришло время подумать о приобретении нового качественного матраса.